红网时刻6月24日讯（通讯员 樊津阳）6月22日下午，由溆浦县老科协卫健分会主办、县七善轩社会工作服务中心承办的老年人八段锦健身操培训班，在七善轩报告大厅正式拉开帷幕，吸引了众多社区老年朋友积极参与。

为确保教学的专业性和安全性，溆浦县中医院大力支持，特别选派了2名资深专业教练全程负责此次培训班的现场教学与指导。在宽敞明亮的报告大厅内， 教练们从八段锦的起势到收势，逐一拆解动作要领，耐心讲解呼吸配合与意念引导。针对老年人常见的身体特点和运动能力差异，教练们尤其注重动作的规范性和适度强度，反复强调"循序渐进、 量力而行"的锻炼原则，并不时穿梭于学员之间，进行一对一的细致纠正和手把手辅导。

现场学习氛围浓厚，学员们精神饱满．跟随教练的示范认真练习，一招一式虽初显生涩却充满热情。一位满头银发的学员在休息间隙兴奋地表示："县中医院的专家来教，动作讲得清楚明白，还特别提醒我们老年人要注意的地方，跟着练心里特别踏实！以前觉得八段锦高深，现在发现在家就能练，对腰腿肯定好。

本次培训班的成功举办，正是溆浦县老科协卫健分会与溆浦县七善轩社会工作服务中心积极回应老年群体健康需求、推广科学健身方式的务实举措。这不仅是一次技能传授， 更是弘扬中华优秀传统养生文化、提升本地老年人健康素养和晚年生活质量的重要行动，后续将持续关注培训效果， 为"银龄健康"探索更多有效路径。