溆浦融媒讯（通讯员 王静）为进一步加强精康会员身体素质，12月3日，“修身养性 助力康复”精康会员锻炼八段锦活动在七善轩开展。

活动现场

八段锦作为我国传统的健身功法，动作舒展优美，如“两手托天理三焦”，通过双手上举拉伸，调理全身气机；“左右开弓似射雕”，在一拉一伸间，锻炼肢体力量与协调性。会员们在专业教练的耐心指导下，认真学习每一个动作，从最初的生疏逐渐变得熟练流畅。他们全神贯注，一招一式都力求标准，展现出了顽强的毅力和对健康生活的强烈渴望。

活动过程中，会员们不仅在身体上得到了锻炼，在精神层面也收获颇丰。许多会员表示，八段锦让他们在专注于动作的过程中，内心逐渐平静，焦虑和压力得到有效缓解，起到了修身养性的作用。

活动现场

此次八段锦活动的举办，为精康会员们提供了一个锻炼身体、调节心理的良好平台，充分体现了对精康群体的关爱与支持。未来，相关部门和组织将继续探索更多有益的康复活动形式，为精康会员的健康之路持续助力。