预计30日08时至1日08时，长沙、株洲北部、湘潭、衡阳西北部、邵阳、岳阳南部、益阳南部、怀化、娄底部分地区将出现暴雨，部分地区大暴雨，局地特大暴雨，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气，请加强防范。

防御指南：

1、政府及相关部门按照职责，做好防暴雨应急和抢险工作；

2、停止集会、停课、停业（除特殊行业外）；

3、做好山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御和抢险工作。